無懼的練習，忠於自我的挑戰！

體位法的延伸、變化有百百種，即便是身體的空間無限...

By Lemon L. Yoga

2016-07-16 17:32:45 有 93 人按讚

無懼的練習，忠於自我的挑戰！

體位法的延伸、變化有百百種，即便是身體的空間無限，但我們在每天每刻的身體情況並不同。找出我們身體上的空間，學會給予能符合的挑戰，那就是99分的練習！

1分留給誰？留給明天的自己。

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Health & Wellness 顧問｜瑜伽導師 Men's Uno / 聯合報元氣網專欄作家一對一整體健康規劃我們的善良，都是根能照亮自我與他人的蠟燭。有天起風了、蠟燭熄了，就來這裡找些火花吧！